【会社行きたくない】うつ病かも・・・

ビジネス
NiSi

こんにちは。マサシンです。

日頃、

  • 会社行きたくない・・・
  • もしかしてうつ病かも・・・

と思っているサラリーマンは多いかと思います。

  • 会社内の人間関係
  • 企画書の資料作成
  • 社内外の細かい日程調整

などなど。。。

私も休職中でありますが、一応大手企業のサラリーマンをしていますので、

その気持ちはすごくわかります。

結果、うつ病と診断された私ですが、

仕事に行きたくないと思ってから出てきたうつ病が疑われる症状

についてお話ししたいと思います。



【うつ病疑惑症状①】熟睡できない日が続いている

うつ病の方は、ほとんど該当するかと思います。

私も、毎日タクシー帰りで午前様の日々が3か月続いていました。

帰ってから、パジャマに着替えて、何も食べずに速攻寝る。

寝ようと思っても、明日の仕事のことで頭がいっぱいになり、寝れない。

寝れたとしても、朝4時くらいに目が覚める。

まだ寝れると安心感が一瞬湧くものの、すぐに不安な気持ちでいっぱいになる。

といった、負の連鎖が続きました。

こんな生活してたら、当然身体壊しますよね・・・

上記のような状況になっていたら、うつ病を疑った方が良いです。



【うつ病疑惑症状②】食欲がない

私自身、食欲はある方です。

あまり健康的ではありませんが、外食した際は、大体「大盛り」を頼みます。

そんな私でも、精神的に参っていたときは、食事がほとんどできませんでした。

夜中に帰っても、夕飯は食べていませんでした。

それよりも寝たいという欲が勝っていたので。

食欲が無くなってきているのも、うつ病の前兆かもしれません。



【うつ病疑惑症状③】集中が続かない

熟睡できない、食欲がないとなると、これは当然のことです。

私自身も、集中力が続かなくなり、仕事でもミスを連発していました。

ついには、上司から、

  • 「お前に議論しても無駄な時間になるだけ」
  • 「上司の言うことがわからないのか」

などと言われるようになっていきます。

当時はかなり精神的にショックでしたが、今となっては当然の結果だなと思います。

そんな状況であれば、ミスも起きてしまいますよね。



おわりに

もしも上記のような症状が出ていれば、うつ病になっている可能性が高いかと思われます。

そんな状態で「それでも会社に行かなきゃ…」と自分にムチを打つのは、かなり危険です。

自分の身体を守れるのは、自分しかいませんので。

今日のお話は以上になります。

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